Terapia Narrativa en Córdoba, Argentina

Te ayudamos a descubrir las historias de fortalezas.

¿Te sentís estancado/a en una historia que no te gusta? 🤔

A veces, las dificultades, los miedos o los desafíos se vuelven tan grandes que sentimos que nos definen. Creemos que somos "la persona ansiosa", "la persona deprimida" o "la persona que fracasa".

Si sentís que tu vida está dominada por una historia de problemas, la Terapia Narrativa te ofrece una mirada fresca y esperanzadora. Te acompañamos a darte cuenta de que vos no sos el problema; el problema es el problema. Juntos, vamos a descubrir las habilidades, las fortalezas y los momentos de éxito que tu historia principal ha dejado de lado.

¿Qué es la Terapia Narrativa?

La Terapia Narrativa entiende que nuestra vida es una serie de historias que contamos y que, al contarlas, les damos sentido. Cuando un problema se hace muy grande (a esto le llamamos "narrativa dominante"), eclipsa todas las otras partes hermosas y fuertes de nuestra vida.

Nuestro trabajo es simple pero poderoso:

Separar a la persona del problema: Te ayudamos a ver que el problema es una entidad externa que te está afectando, no una parte intrínseca de quién sos.
Descubrir los "momentos excepcionales": Buscamos activamente esos momentos, por pequeños que sean, donde el problema no existía o donde fuiste capaz de enfrentarlo.
Crear una nueva historia: Usamos tus fortalezas y tus valores para co-construir una narrativa más rica, más poderosa y más alineada con la persona que querés ser.

¿Por qué te podría ayudar un proceso de Terapia Narrativa?

Este enfoque es ideal si buscás:

Ver tus problemas con distancia: Poder separarte de lo que te afecta para analizarlo sin que te abrume.
Reconectar con tu valor: Descubrir y honrar tus talentos y capacidades que han quedado ocultos por el problema.
Mayor esperanza y agencia: Sentir que tenés el poder de influir y cambiar el rumbo de tu vida.
Tratar problemas como: Baja autoestima, crisis de identidad, duelo, dificultades en las relaciones (al reescribir la narrativa de la relación), o simplemente el deseo de encontrar un nuevo sentido a tu vida.
Reescribir tu historia!✨

Da el primer paso para reescribir tu historia✨

Tu vida es un libro, y vos sos el autor principal. Si estás listo/a para darle un giro al guion, estamos acá para ayudarte a escribir el próximo capítulo.